Fecha de lanzamiento: 22/06/2018A tu avanzada edad de 417 años, has olvidado qué hizo que el sol dejara de moverse, cómo los árboles dejaron de crecer y por qué todos se volvieron inmortales.
Es decir, hasta que conociste a un pequeño zorro que quería ayudarte a recordar, que quería mostrarte cómo devolverle el equilibrio al mundo.
Juega en un juego independiente que enseña cómo meditar y construir una práctica de atención plena. A medida que meditas a diario, el mundo del juego se transforma de un paisaje árido a uno exuberante y lleno de crecimiento. A medida que avanzas en la evolución, también descubres la historia de Playne hablando con el guardián de Playne, Fox. Todo el tiempo, ayudándote a encontrar la calma y mejorar tu bienestar general.
Características
- Aprende una técnica de meditación super sencilla y efectiva
- Te ayuda a construir una práctica consistente de atención plena
- Experimente los muchos y poderosos beneficios de la atención plena
- Mundo del juego que evoluciona a medida que avanzas.
- Mundo de juegos que responde a tu práctica de meditación.
- Explore la historia de Playne, escrita por un cineasta nominado al BAFTA
Nuestros comentarios de prueba alfa son los siguientes:
- Más del 85% de los jugadores que jugaron más de una vez dijeron que "se sintieron mejor" después de jugar Playne
- Más del 80% de los jugadores encontraron la técnica de meditación fácil de entender y practicar.
- Más del 90% de los jugadores dijeron que Playne los animó a meditar todos los días.
¿Qué es la meditación?
En términos simples, la meditación es como un ejercicio para tu conciencia. Cuanto más lo hagas, mejor lo harás y mejor serás.
Éstos son algunos de los beneficios comprobados de la meditación.
- cultivar la creatividad
- Mejorar la inmunidad
- Mejora tu estado de ánimo y bienestar psicológico
- Aumenta los sentimientos de compasión y disminuye la preocupación.
- disminuye los sentimientos de soledad
- Disminuir la depresión
- Regula mejor los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad
- Te prepara para enfrentar eventos estresantes.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Reduce los síntomas del trastorno de pánico
- Reducir las adicciones
- Mejora su enfoque, atención y capacidad para trabajar bajo estrés.
- Mejora el procesamiento de la información y la toma de decisiones.
- Mejora la resiliencia mental y la inteligencia emocional.
- Alivia el dolor mejor que la morfina
- Ayuda a controlar el TDAH
- Aumenta la capacidad de mantener la concentración a pesar de las distracciones
- Mejora el aprendizaje, la memoria y la autoconciencia.
- Disminuye los trastornos inflamatorios
- Disminuye la inflamación a nivel celular
- Ayuda a prevenir el asma, la artritis reumatoide y la enfermedad inflamatoria intestinal
- Reduce el riesgo de Alzheimer y muerte prematura
- Ayuda a controlar la psoriasis.
- Reduce el comer emocional
